Optimismus

Überschreiben negativer Gedanken
Sie kennen das sicher: Negative Gedanken schleichen sich ein, wie z.B. "was wäre wenn..." oder "hätte ich doch ..." und wollen nicht wieder gehen. Immer und immer wieder kaut man auf den selben schweren Ideen. Nach einem ordentlichen Durchgang aller Aspekte verursacht diese Art des Denken nur noch Stress und ist destruktiv. Die Konzentration auf die positiven Aspekte von Situationen durchbricht den Teufelskreis des Negativen. [lit]

Positiven Effekt auf die Gesundheit (Auhagen)

Blinder Optimismus kann destruktiv sein. (Auhagen)

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